So-net無料ブログ作成

ダイエット ブログ 主婦

主婦のダイエットブログも参考になる情報が沢山ありますよ。特に同年代の方、忙しい方などは参考にしてみるのもいいのではないでしょうか。

 

カテゴリー:ダイエット ブログ 30代

ダイエット ブログ 30代 ブログトップ

ダイエット ブログ 30代

30代の人のダイエットブログは色んなことを行っている人が多いので、自分に合ったダイエット方法を見つけられるかもしれませんね。

生活サイクルも人それぞれ違いますし、何に重点を置いてダイエットをしているかも違います。
例えば、体重をとにかく落としたいダイエットの人もいれば、お腹をへこませたいダイエットの人、シルエットを綺麗にしたいダイエットの人もいます。

自分と同じ目標の人、それでいて生活のサイクルが同じような人のブログを参考にしていくと、ダイエットも成功させていきやすいのではないでしょうか。

実際、私もダイエットブログを参考にしてダイエットを進めていましたが、『通勤時間の違い』で効果に差が出て、参考にするのをやめました。
私は電車通勤(乗っているのは30分くらい)、徒歩の時間は10分程度。往復しても20分前後。
その人は徒歩で通える範囲に職場があったので、通勤時間丸々1時間程を歩いていて運動に宛てていました。
20分の有酸素運動と、1時間の有酸素運動では、結果は違いますよね。

「○kg痩せた!」という見出しだけではなくて、ブログ主の情報にも目を通して、自分でも実行出来る方法を選んでいくようにしましょう。



nice!(0)  コメント(0)  トラックバック(0) 
共通テーマ:健康
ダイエット ブログ 30代 ブログトップ

この広告は前回の更新から一定期間経過したブログに表示されています。更新すると自動で解除されます。